For those who asked about the upcoming Somatic Movement workshop (offline)It will be on the 29th and 30th of October in Dawar Arts in Down town. In this workshop, participants will be guided into Awareness Through Movement lessons, in which we use mindful movement to help restore nervous system health, and destress built up tension... Continue Reading →
ورشة الوعي من خلال الحركة (سوماتيكس) 29 و 30 أكتوبر
لكل من سأل عن ورشة الحركة السوماتيك القادمة (أوف لاين)ستكون يوم ٢٩ و٣٠ أكتوبر من ٣-٦ م في دوار بمنطقة وسط البلد في هذه الورشة سنطبق حصص الوعي من خلال الحركة و التي نستخدم فيها الحركة التأملية في تهدئة الجهاز العصبي و التخلص من التوتر و الشد في العضلات من خلال إعادة تعلم عادات جسدية... Continue Reading →
لم الراحة ليست رفاهية ؟
وقت مستقطع للقراءة: خمس دقائق كلما ازدادت انشغالاً ازدادت أهميتك كونّا مفهوم خاطئ يشترط علينا الانشغال المستميت كي نشعر بقيمتنا الإنسانية. كلما ازدادت انشغالاً ازدادت أهميتك. نردد كثيرا سؤالاً شائعاً متى ما نتحاور و هو "ماذا تفعل اليوم؟" و الأمر ليس شائكاً و لكن ماذا سيكون رد فعلك إن أجابك أحدهم على هذا السؤال قائلا:... Continue Reading →