For those who asked about the upcoming Somatic Movement workshop (offline)It will be on the 17th and 18th of September in Dawar Arts in Down town. In this workshop we will be having Awareness through movement sessions in which we use mindful movement to help the nervous system calm down, and get rid of stress... Continue Reading →
لكل الناس اللي سألت عن ورشة الحركة السوماتيك الجاية (أوف لاين) :١٧ و١٨ سبتمبر من ٤-٦ مفي دوار وسط البلد في الورشة دي هنعمل حصص الوعي من خلال الحركة و اللي فيها بنستخدم الحركة التأملية في تهدئة الجهاز العصبي و التخلص من التوتر و الشد في العضلات من خلال إعادة تعلم عادات جسدية و عصبية جديدة. ... Continue Reading →
New Somatic Movement -- Awareness Through Movement classes for 60+ in Zamalek, Cairo. These classes are designed to improve mobility and balance and ease overall everyday movements for our parents and grandparents! Do you know someone who might benefit from these classes? Share with them or buy them a class as a gift via Nūn... Continue Reading →
ابتداءً من الأسبوع دة هيكون فيه جلسات فردية متاحة في نون سنتر في الزمالك. لو عايزين تحجزوا موعد لجلسة فردية ياريت تتصلوا بنون سنتر :الجلسات دي هتكون مفيدة لكم لو محتاجين مساعدة في التخلص من ألم متكرر أو ألم مستدامالتعافي من التروما أو الصدمات النفسية \ العصبية الكامنة في الجسدإعادة التأهيل بعد إصابةتحسين جودة الحركة... Continue Reading →
1:1 Sessions (Functional Integration) are now available at Nūn Center in Zamalek. If you're interested in booking a session, you can call Nūn Center and book your session. These sessions are beneficial if you need help with: Chronic or recurring painHealing from TraumaRehabilitation after an injuryImproving quality of movement in everyday lifeImproving movement range and... Continue Reading →
Hello! Because we all know what it's like to commute to hours to go to a movement class, or a yoga class, feel really good, then by the time we get home we have lost all the beautiful effect due to traffic, public transport, driving, let alone a combination of any two! I am now... Continue Reading →
متأسفين لكا الناس اللي كانت مسجلة، اضطرينا نلغي الحصص الجماعية في مركز الرقص المعاصر حرصاً على سلامة كل الناس. تابعونا احتكال يكون فيه حصص اونلاين قريب. الحصي الفردية الاوفلاين لسة متاحة في المهندسين والزمالك والمعادي. في نوڤمبر وديسمبر، هنكمل حصص الوعي من خلال الحركة في مركز الرقص المعاصر في المهندسين. أيام الجمعة هيكون فيه كورس... Continue Reading →
Dear Cairo Movers Shakers Makers, Join us this October to work on your flexibility, joint mobility, strength and coordination! Saturdays Awareness Through Movement 3:30-5 PM. Fridays Falling & Rising Gracefully 3:30-5PM. @Cairo Contemporary Dance Center Mohandessin CCDC All Bodies Welcome, accommodations will be made for people witu disability, contact CCDC ahead and inform them of... Continue Reading →
Classes are back @ CCDC Fridays 3:30-5 @Cairo Contamporary Dance Center. Themed class Falling & Rising Gracefully. More information & Register Here. Saturdays 3:30-5 @Cairo Contemporary Dance Center. General Awareness Through Movement Course. More information & Register Here.
