News & Blog

تمرين للتَنَفُّس

تمرين للتنفس في التسجيل دة تمرين للتنفس، جربوه ولو فادكم قولولي ازاي فادكم في تعليق هنا أو ع الانستاجرام @movincairo

Featured post

To Each Their Own Unique Map

The self-image is an internal map in our mind's eye of where parts of the body are, their relationship to each other and what they can do. Body scanning allows us to sense ourselves and how parts of us are represented in our self-image.

Featured post

Feldenkrais Method 1:1 Session — Twist

In this 1:1 Feldenrais Method Session (Somatic Education), I am teaching my client how shoulders can be more involved in the twist. In doing so, I help her release tension built up in the neck, shoulder and entire back. After this session, she reported feeling the shoulders more stable, more mobility in the ribs and... Continue Reading →

عن الوعي من خلال الحركة

كيف تكون حصص الوعي من خلال الحركة عادة؟ في حصة الوعي من خلال الحركة ، توجه المدرسة المتخصصة طلابها إلى سلسلة من الاستكشافات الحركية المصممة لتحسين نمط حركة معين ووظيفة جسدية مثل: الجلوس ، والوقوف ، والانحناء ، والوصول باليد الخ ... والهدف من الدرس هو عدم آداء الحركة إلى أقصى حد لها بالضرورة ،... Continue Reading →

جلسات فردية في نون سنتر في الزمالك

ابتداءً من الأسبوع دة هيكون فيه جلسات فردية متاحة في نون سنتر في الزمالك. لو عايزين تحجزوا موعد لجلسة فردية ياريت تتصلوا بنون سنتر :الجلسات دي هتكون مفيدة لكم لو محتاجين مساعدة في التخلص من ألم متكرر أو ألم مستدامالتعافي من التروما أو الصدمات النفسية \ العصبية الكامنة في الجسدإعادة التأهيل بعد إصابةتحسين جودة الحركة... Continue Reading →

حصص الوعي من خلال الحركة أونلاين

صباح الخير. كلنا عارفين إيه اللي بيحصل لما نحاول نروح حصة حركة أو رقص أو يوجا ونطلع من الحصة حاسين حلو جداً وبعدين نلبس ف زحمة، مواصلات، سواقة أو كذا حاجة من دول! ابتداء من ١٥ نوڤمبر هيكون فيه حصص فردية اونلاين الوعي من خلال الحركة. الحصص الفردية دي هتكون مصممة زي برنامج بيساعد الشخص... Continue Reading →

حصص نوڤمبر وديسمبر في مركز الرقص المعاصر (ملغية)

متأسفين لكا الناس اللي كانت مسجلة، اضطرينا نلغي الحصص الجماعية في مركز الرقص المعاصر حرصاً على سلامة كل الناس. تابعونا احتكال يكون فيه حصص اونلاين قريب. الحصي الفردية الاوفلاين لسة متاحة في المهندسين والزمالك والمعادي. في نوڤمبر وديسمبر، هنكمل حصص الوعي من خلال الحركة في مركز الرقص المعاصر في المهندسين. أيام الجمعة هيكون فيه كورس... Continue Reading →

October Schedule @ CCDC

Dear Cairo Movers Shakers Makers, Join us this October to work on your flexibility, joint mobility, strength and coordination! Saturdays Awareness Through Movement 3:30-5 PM. Fridays Falling & Rising Gracefully 3:30-5PM. @Cairo Contemporary Dance Center Mohandessin CCDC All Bodies Welcome, accommodations will be made for people witu disability, contact CCDC ahead and inform them of... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑

error: Content is protected !!